#4 ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Принцип разносторонней спортивной подготовки предусматривает использование в процессе спортивной тренировки разнообразных упражнений и методов, способствующих вырабатыванию большого объема двигательных навыков. Применение разносторонней спортивной подготовки, особенно на начальных этапах тренировки, способствует возможности изменению двигательного акта при изменении условий. Обучение стереотипному выполнению упражнений тормозит развитие тренированности.

Избранные посты