May 8, 2019

Тема тренировок с «зонами» довольно часто поднимается в подготовке спортсменов, однако дать четкое объяснение по этому вопросу, многие тренера не могут. Также многие не понимают, как использовать зоны и почему они так необходим. Об этом я хочу рассказать в этой статье.

May 2, 2019

Что необходимо учитывать при выборе гонки?

May 2, 2019

Найочікуваніший марафон - це твій перший марафон. Решта - це вже статистика

May 22, 2018

Как психологически настроиться на пробег?

Сама главная рекомендация по психологическому настрою на забег — тренируйтесь под руководством тренера! Когда ваша тренировочная программа выполнена на 100%, когда вы уверенно стоите на ногах, и преодолели не один десяток киломе...

Please reload

Избранные посты

Тренировочные зоны. Что это?

May 8, 2019

1/10
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам