Киев, Украина

© 2017 «ОСНОВА БЕГА»

Мы в соцсетях
  • Instagram Social Иконка
  • тренировочная программа
  • тренировочная программа

May 8, 2019

Тема тренировок с «зонами» довольно часто поднимается в подготовке спортсменов, однако дать четкое объяснение по этому вопросу, многие тренера не могут. Также многие не понимают, как использовать зоны и почему они так необходим. Об этом я хочу рассказать в этой статье.

May 2, 2019

Что необходимо учитывать при выборе гонки?

May 2, 2019

Найочікуваніший марафон - це твій перший марафон. Решта - це вже статистика