May 8, 2019

Тема тренировок с «зонами» довольно часто поднимается в подготовке спортсменов, однако дать четкое объяснение по этому вопросу, многие тренера не могут. Также многие не понимают, как использовать зоны и почему они так необходим. Об этом я хочу рассказать в этой статье.

May 2, 2019

Что необходимо учитывать при выборе гонки?